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缓解风寒咳嗽的小妙方来了!

健康一身轻2021-10-11 15:31:49

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俗话说,药食同源

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春天是个美丽的季节,却也是很多疾病发生的季节,比如春季咳嗽。春季气候干燥、气温多变、过敏原增多,这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状,此即为“春咳”。有什么食疗方是可以防治春天咳嗽的?

沈阳燕都哮喘病医院的杨明忠老师说了,风寒咳嗽的症状是痰白清稀、流清涕。针对风寒咳嗽,今天给大家推荐一款紫苏粥


紫苏叶15克、粳米100克、红糖25克。紫苏叶与粳米放入锅内武火烧沸后文火煮35分钟,加入红糖即成。


紫苏叶性味辛温,具有发表、散寒、理气、止咳的功效。若是受凉感冒咳嗽,出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、流鼻涕等症状,用紫苏叶散寒解表、发发汗,咳嗽、感冒的症状就能很快得到缓解



(此药方仅供参考,服用前请咨询医生)



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