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对现状不满意?不如换一种生活方式.这儿有比遗传基因更强大的武器

广州市科协2018-10-16 10:19:40

众所周知,
我们身体里的基因是固有的。
虽然融入血液的“命中注定”,
无法被改写,

但我们仍然可以决定自己的命运。


通过不同的行为模式,
在复杂的外部环境中生存下来。
如果你对于自己的现状不太满意,
不妨考虑换一种“方式”去生活


游览太空以后

大脑都变了!


最近这个游戏有点火,

小编也情不自禁玩上瘾。

我一直以为自家的青蛙崽崽,

是个挺正常的蛙蛙,
最多有点孤僻,
没什么朋友。
没事在家看看书。


直到有一天,

我收到这样一张明信片,

内心不由得一阵颤抖...
原来小蛙是一个有理想的蛙蛙,

它不满足于地球上的风景,

要征服星辰大海。



别说小蛙闷声行大路,
进入太空旅行是人类从古至今的梦想。
然而在失重环境下,

大脑可能会发生改变。
人类能否惬意畅游太空,
“组团”到火星“到此一游”,
要看大脑答不答应了……



不久前,国外“生活与科学”网站刊登了一份最新的研究结果,一项基于宇航员大脑的影像学研究发现,长期处于太空环境下会使宇航员的大脑结构发生改变,其中包括大脑位置的上移、大脑顶部组织变得拥挤等等,有可能会导致宇航员特有“视觉障碍颅内压综合征”的发生, 即宇航员在太空旅行后视力会变差,眼睛的视盘肿胀,颅内压也增高(VIIP)。


太空太遥远,
自己并没有因“VIIP综合征”

而改变大脑行为的可能,
那么不妨再告诉你

另外两则有趣的研究结果——

01

恋爱的福利


芝加哥大学的心理学家在过去10年间一直在对浪漫爱情的神经机制进行研究,在这个过程中大脑发生了很多复杂的变化,特别在大脑的奖励系统中。


它调控了让我们“感觉很好”的神经递质多巴胺。一旦你坠入爱河,仅仅是想着你的另一半就能够感到愉快,同时也能缓冲疼痛、压力和其他负面情绪。


02

爸爸们照顾宝宝,创造出“好爸脑”

来自美国国家科学院的研究也指出,当男性处于“父亲”这个身份时,脑部的路径会发生“重塑”变化,这种改变不但能使他们脑部的母性本能被激发,还能刺激宝宝们脑部的情绪与社会能力发展。



每个带娃的爸爸,

都会收获一个直觉更敏锐、

更有创造力、

更擅长社交、

更有同理心的“更强大脑”,

作为奖赏。


科普时间:

原来是新事物在捣蛋


去趟太空,带个娃,
大脑就能发生改变?
专家释疑:
这是“新事物”改变神经网络。

我们每个人的行为,都是由脑中各种不同功能的激素的含量来控制的。不同的行为模式会为我们带来不同的身体反应、不同的对外表达、不同的行动趋向以及不同的情绪体验。


大脑在这其中所扮演的“角色”,就是通过对环境变化进行判断后,发出指令让我们进入合适的行为模式,然后使身体各部分组织器官合作愉快,发挥最高效能。


那么人类在进化的过程中,
环境的改变是否也成为

造成大脑发生变化的关键因素呢?
中山大学中山医学院神经科学研究中心的

蒋斌教授
为我们做出专业解答!


Q

是否只有人类的大脑才会被周遭的“环境”所改变?

蒋斌:鼹鼠和人类一样,由父母分工来照顾其子女。实验发现,当鼹鼠宝宝在没有父亲的抚养下长大时,这些宝宝脑部的“眶额叶皮质”和其他“感觉皮质”发展出的突触较少。而这些突触能改变孩子们处理资讯的方式,造成此区脑部的不规则发展,而它正是掌管孩子决策、奖励和情绪平衡的重要区块。因此,无论我们人类还是鼹鼠,父亲照顾孩子好处多多。新手爸爸透过亲自的陪伴与照顾孩子使得大脑受到刺激而改变,进而产生像妈妈们一样充满母性直觉与光辉的“好爸脑”。

Q

为什么特定环境所产生的行为,会改变我们大脑的神经网络,从而又反过来改变我们的行为?

蒋斌:因为人的大脑并非静态的,我们的脑部神经元,会随着个人生命过程中生活经历改变而重新连结和构建新的神经环路, 这些新的神经环路控制人们新的行为。

Q

对于人类来说,神经系统改变所造成的影响是巨大的,日常生活中能够改变大脑行为因素还包括哪些?

蒋斌:长期的知识学习、技能培育,如一些娱乐学习的方式,包括长期的乐器演奏、歌唱,还有人与人之间的情绪关系等训练,这些学习新事物的过程,都可以使我们大脑内部神经细胞的增加,或重新配置大脑的神经网路,改变人的大脑结构和功能。

无可否认,
基因是我们与生俱来的,
我们不能选择自己瞳孔和头发的颜色,
无法决定自己是单眼皮还是双眼皮,
然而还有一种比基因更强大的力量,
正在潜移默化地改写着人类的命运——
那就是我们的“行为”

无论是吃饭、睡觉

还是运动,

都无时无刻不在影响基因的表达。

我们每个人现在的样子,

都是基因和环境互作的结果,

这样的结果,

甚至还可以影响下一代的基因。

尖端科技、医疗变革、互联网……无论是环境迷因、文化迷因和科技迷因,这些人为可控的“后天信息系统”,都远远比基因这种先天不可控的“生物信息系统”,要强大得多。


啰,看着身上的“游泳圈”,
就别只怪基因让你长胖啦!


编辑:何美荣

来源:广州日报

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