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【女人必看】一天保养时间表 学会年轻10岁!

护肤宝典2020-09-29 09:27:31



  不管你是谁的女友、谁的妈妈、谁的员工....每个角色都是女人不能输的战役,留到最后的秘诀就是永远“无倦容”。本期万能的闺蜜告诉大家如何里外兼顾打造无龄美肌,并隆重推荐奥蜜思家的新品:水凝亮采蜜粉和粉饼,满足你基础底妆需求的同时,带你见证彩妆保养品的传说!


AM7:00

起床后喝一杯温水顺畅排除体内的废物

  起床后的第一杯温水流经肠胃道,可以清洁消化道、活化肠胃道细胞,补充前一晚身体所流失的水分,并稀释浓稠的血液,让身体由内而外整个苏醒过来,就像你每天早上都要刷牙洗脸一样的道理。


AM8:00

早上上蜜粉不仅是为了定妆

  aura积极的开发出蜜粉的质地,极端轻柔、自然和透气。她于产品注入了革命性科技研发的喀什米尔使肌肤感受到轻盈无负担感妆效持久。即使不喜欢着妆的女性,也将爱上这款蜜粉最高品质的喀什米尔提供了超柔细超透明,使妆容如此自然舒服,毫无妆感独有的反折光成分,营造出柔焦效果,模糊肌肤上的细纹小瑕疵使肌肤格外的光滑 无瑕和年轻。

AM12:00

餐前的一碗蔬菜沙拉女人专属“不老”药

  各类食物的进食顺序会对我们的身体产生较大的影响。蔬菜沙拉在进食鱼肉、碳水化合物之前食用不仅能够加快机体代谢速度,形成易燃烧脂肪的身体,还会通过中枢神经抑制其后的进食量。此外,为了激活蔬菜中含有的“酵素”,需尽量增加咀嚼次数。

PM3:00

下午美妆依旧补妆一定不能少

  曾经,米米想过有没有一款零负担遮瑕又超级好、还具有保湿美白,隔离防晒全能的一款粉底降落在我的化妆包包里。


  如今,她真的出现了,如果让我加个期限,我想说对你说,气垫BB,我会爱你到下辈子!赫拉BB来头可不小的哦,她可是获得超多各大美容杂志和美容机构的大奖啊,而且还是获得各种第一的冠军粉底BB霜哦!


  说说BB的颜色吧,N23属于遮瑕犀利中销量最火爆的一款,遮瑕效果好,自然裸妆,如果皮肤不是很白或最近气色比较差,又追求自然妆感的MM们,这款是不错的选择哦。具美白+防嗮+隔离+舒缓的一个全效粉底。含有丰富的矿泉水,35%水份的美白精华,上妆的同时能深度保湿,镇定肌肤,有效隔离紫外线,防水防汗,保护肌肤不受侵袭,简直是全能啊!约会,旅行,熬夜后的必备法宝哦!

PM8:00

中强度锻炼,身心舒畅

  白天上班没时间锻炼,晚上回家后就不要再对着电脑躺在沙发上了!晚饭后两小时至睡前可进行适度的瑜伽,普拉提,慢跑等运动。要把它作为生活方式,几年下来,就能够发现和不运动的同龄人相比“身体年龄”要年轻好几年!

PM11:00

晚间美肌习惯 10年后的肌肤依然很完美

  饱受外界污染侵扰的肌肤,如不彻底卸妆&保湿,在傍晚20~23点,便会进入干燥顶峰,易发敏感。因此,一定要养成到家就卸妆的好习惯,然后给予肌肤充足的营养,尽可能的在“美肌的黄金时间(晚间22点-次日凌晨2点)”进入睡眠,集中修护日间遗留的损伤。


英国Persian Rose波斯玫瑰面部精油

  定期做面部刮痧排毒,可以轻松塑造好气色哦,用玫瑰精油加上刮痧板每周进行一次的面部刮痧排毒,长期坚持,就会看到白里透红的皮肤哦~如果长痘痘的姐妹不建议用这款精油哦~


长痘痘的姐妹用北海道LOSHI天然马油来进行刮痧排毒哦~

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