杭州方回春堂河坊街馆2020-10-06 09:55:58
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春节过完是元宵节，元宵节过完是女神节，女神节过完51,51过完国庆节。接下来就是我妈终于不再叫我穿秋裤的季节了，铺天盖地的打折优惠让我看着心动不已，连续的假期让我激动不己。
可是........
“胖”
抹杀了我的心动和激动
心中在呐喊：“我要减肥，我要跑步。”
是不是以为小编要说跑步？请往下看
俗话说得好，四月不减肥、五月徒伤悲，六月徒伤悲..........
很多人都有一个疑惑，看别人跑步等运动没过一会儿就出汗了，但自己运动了很久也没见自己出汗，都说“出汗越多，越能减肥”，那不出汗是不是都白运动？
听听中医怎么说
这种说法是“错误的”。出汗多在一定程度是身体警告你“必须补水”！正常人每天约排出500～1000毫升的汗液。如果汗液排的过多均属于不正常现象。从中医角度来看，汗是津液的代谢产品，与鼻涕、眼泪、口水和唾液共称为五液。此外，汗亦被称为心液，而心主血，因此有汗血同源的说法。出汗过多，会耗气，也会伤及津液而损于心血。
因此多汗也未必是件好事，而出汗多也仅仅只是消耗了身体内部水分，让体重暂时下降，但若适当补水休整后，体重还是会回升！若是在夏季，出汗过多更会增加人体脱水甚至发生运动性中暑的危险。
在如今这种入春前的春寒，身体还是属于冬天冬眠的状态。因此，身体各项机能还没有苏醒。因此，很多跑友在开始跑步后便会出现不容易出汗的现象。这也是正常的生理反应。但这并不代表你白跑了！跑步运动是一项全身性运动，在有规律的持续一段时间后身体的脂肪便开始燃烧，因此，不容易出汗并不是代表你白跑了。
值得注意的是，若长时间持续跑步运动却一点汗都未出，那就可能是“闭汗”！无汗又称闭汗，是指汗腺减少或机体不产生汗液，身体局部或全身少汗或完全不出汗。若是患有“硬皮病或其他皮肤病的”皮肤会常年干燥，因此也会有无汗的现象发生。另外，若身体新陈代谢紊乱，亦可能会无汗。
人体的新陈代谢都有它自身的规律，维持平衡才能让身体机能维持健康，若往两个极端发展，都是伤身的前兆，因此，各位跑友也要多多注意自身的身体变化，及时纠正身体不适之感。
埋线减肥法是将可吸收胶原蛋白线埋植于穴位内，起到长期刺激穴位的目的，较传统针灸减肥时间持久，效果更好；传统针灸需要每天都做针灸，但患者由于工作、生活诸多的原因一般难以坚持疗程，而埋线减肥，埋一次线，穴位刺激时间长达半个月左右，节省了患者的时间。
这种方法能够疏通人体经络，调和气血，改善神经功能紊乱及内分泌失调，抑制肥胖者胃肠消化吸收和亢进的食欲，从而减少热量摄入，同时刺激、活跃肥胖者迟钝的自律神经，促进人体脂肪的分解和消耗，达到减肥目的。此外，对失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、腹胀、便秘、月经不调、痛经也有一定疗效。
胡芝兰
副主任医师、副教授
毕业于浙江中医学院，行医40余年，曾担任浙江省针灸推拿医院针灸科主任，系中国针灸学会会员。她先后培养了大批针灸医师，同时还带教世界各国留学生并取得了一致好评。曾由国家公派赴巴西梅内斯泽大学讲学一年余，培养了大量当地的针灸医师，取得了圆满的成功。擅长用中药、针灸、穴位埋羊肠线、穴位注射等多种方法治疗中风、面瘫、颈肩腰腿痛的同时，尤其是对肥胖症，妇女卵巢早衰、青春痘、失眠、高血脂、鼻炎等积累了丰富的经验。曾多次在省级医学杂志发表学术论文多篇。
门诊时间：周二、四、六晚上
陈永珍
副主任中医师
从事医务工作40余年，曾在浙江体育医院担任浙江省游泳队、乒乓队、田径队队医，国家女足、国家赛艇队、国家竞走队、国家游泳队队医。擅长中医特色疗法：穴位埋线、针推手法、膳食调养等综合疗法，治疗运动疲劳综合症（对白领疲劳综合症有相同治疗效果）、失眠、肠胃功能失调、青春痘、妇科月经失调、不孕、产妇催奶、控体重、减肥、长高等，获得较好疗效。
门诊时间：周二、四下午15：30-20：30，周六全天8:30-16:30（所有门诊均为隔周出诊）
吴娟
主治中医师、美容主诊医师、国家二级心理咨询师
浙江省针灸学会针刀委员会青年委员、浙江省针灸学会针灸临床委员会青年委员。师从宣丽华教授、杨米雄教授等。擅长运用腹针、小针刀、粗针、穴位埋线、传统古法针灸及中草药结合心理治疗各种颈肩腰腿等关节疼痛、中风、面瘫、月经失调、围绝经期及更年期综合症、宫寒不孕、单纯性肥胖、抑郁症、焦虑症等疾病。
门诊时间：周一、周四晚上
网址：
http://guahao.zjwlyy.cn
http://www.zj12580.cn
或拨打12580
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“方回春堂（河坊街馆）”
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浙江省杭州市
上城区河坊街117号
0571-87808117
营业时间：每天8点-21点
交通：乘13、66、195、308、B支3、Y6等公交车到鼓楼站下车，往北走5分钟； 乘8、119、208、60、195等公交车到清河坊站下车，往南走1分钟；乘25、35、41、59、12、Y8、J3等公交车到吴山广场站下车，往东走8分钟；
地铁：地铁1号线到定安路站C出口延中山中路步行700米。
名医好药/方回春堂
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