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秋燥咳嗽惹人烦?大白萝卜来救急!

健康一身轻2020-11-10 07:47:14

                

         

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观众赵先生问,说这一入秋后,他总是咳嗽,还常常口干,便秘,想问问这是怎么了?有没有啥对症的食疗方呢?

沈阳市燕都哮喘病医院的杨明忠老师指出,这种咳嗽是秋燥咳嗽,主要表现为反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状,舌质红、苔薄黄或黄腻、少津,杨老师指出这样的咳嗽和秋燥有关。中医认为肺乃“娇脏”,是外邪首先侵袭的脏腑,秋天本来就燥,肺更容易受到侵袭,更容易出现咳嗽。

对付这样的秋燥咳嗽,杨老师提供了一个食疗方——

白萝卜蜂蜜水。

白萝卜有助于润肺止咳,为了让止咳效果更好我们可以搭配点蜂蜜,因为蜂蜜本身也是有润肺止咳的作用的。二者强强联合作用更强。

TEACHER SDAY

白萝卜蜂蜜水究竟该咋做呢?

   杨老师告诉我们先取一个白萝卜,洗净去皮,将萝卜切成丁,大小如黄豆般就可以了。取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中,萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的,就是说蜂蜜多少高度,萝卜也倒入相应的高度的量。

这样就完成了,大约要过2个小时左右,把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,只要对症,从次日起咳嗽就能逐步得到缓解,此方法对于气喘也有一定疗效。


此食疗方仅供参考,服用前请咨询医生。







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