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厨房里的醋 你不知道的药

健康一身轻2020-11-14 07:15:48

          

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大伙知道吗?厨房里的醋其实用途不少,除了可做菜调味还对头发有好处!



沈阳燕都哮喘病医院的杨明忠老师告诉我们,头发的好坏与肾精、肝血的强弱都有直接关系。另外,醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用,中国古代医学就有用醋入药的记载,认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。想要头发乌黑亮丽,洗头时加入几滴香醋,能去头屑、固毛发。可每次用桑树根皮适量、水适量,加陈醋100克,烧开后晾至合适温度后洗头。一日一次,洗后勿用清水再冲洗,连用5天,能促进头皮血液循环、缓解头屑、头痒,并有固发防脱的作用。


民间有句老话儿,叫:便秘用陈醋,胜过药无数。之所以这么说,是因为大多数通便药或多或少会有些副作用,例如易引起腹痛、肠道脱水,进一步损伤脾胃,甚至导致更为严重的便秘。但陈醋不会如此,因此长年便秘的人,特别是老年人可一试。



这个怎么用呢?

杨老师告诉我们,每天早晨空腹饮一汤匙陈醋汤,就是一杯温开水里放入适量的陈醋,越陈年的效果越好,如果开始的时候不习惯喝醋,没有糖尿病的患者,可以先在陈醋中兑一半蜂蜜。当排便慢慢正常后,醋的量可以减少,但一般不少于半匙。除了早晨空腹服醋以外,便秘者也可在每餐汤菜中放一汤匙陈醋,同样能缓解便秘。但是有胃溃疡、胃酸过多或者其他胃部疾病的朋友不建议食用食醋。



食疗方仅供参考,服用前请咨询医生。







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