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对付肩颈疼?来杯清香代茶饮!

健康一身轻2020-11-24 14:49:21


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现代人因为经常坐在电脑面前敲击键盘,很少参加体育运动,所以会有肩颈疼痛的困扰。这不,很多人都想问问沈阳市燕都哮喘病医院的杨明忠老师有没有好的食疗方子来应对。杨老师指出,中医认为,肩颈疼很多是以风寒湿邪为诱因,致使气血瘀滞而发病。

 

究竟该怎么缓解肩颈疼呢?杨老师给推荐了一款桑叶饮。

用料:桑叶50克 冰糖20g 

做法:清水500毫升,加桑叶、冰糖,武火煮五分钟,改文火煮30分钟,每日饮用两次。


为啥缓解肩颈疼,杨老师要推荐桑叶饮呢?

 

桑叶味甘苦,具有祛风除湿、舒筋通络的作用。桑叶饮有助于祛风通络止痛,主治肩颈部疼痛,关节活动轻度受限,复感风寒后疼痛加剧者。


(本文以上药方仅供参考,使用前请先咨询医生)

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