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春季天气“任性”,这份“防病锦囊”赶紧收好!

南昌日报2019-07-04 19:14:59

春天,百草回生、鸟语花香,到处都是欣欣向荣的景象。然而,乍暖还寒时候,最难将息。在这冷暖空气交替频繁的季节里,若稍不注意,就很容易患上季节多发病,有人因此把春季戏称为多病之春

 江西卫计委、南昌市卫计委相继发布健康提醒,大家要时刻关注天气变化,预防春季常见病。本期周末,本报采访相关医学专家,给市民送上一份防病锦囊

呼吸道疾病依旧是防范重点

 

冬去春来,流感是不是也随着冬天越走越远了呢?

 “年后没几天,女儿就生病了,发烧、流涕、咳嗽全来了。市民阮女士告诉记者,赶紧带着孩子到医院检查,结果还真不是普通感冒,而是流感。阮女士很疑惑,立春了怎么还会招惹流感?我女儿不是个例,在旁边候诊的时候发现,排在我前面的病人,得流感的还不少。阮女士说。


虽然感冒确实可能导致严重的后果,但是市民不必恐慌,绝大多数的人感染流感不会引起重症,大多1周左右自愈,咳嗽等可持续1—2周。市疾控中心专家吴景文表示,重症流感病死率较高,老年人、慢性病患者、婴幼儿、孕产妇是重症流感病例的危险人群。

重症病例的主要症状

持续高热大于3天,伴有剧烈咳嗽、咳脓痰、血痰;

呼吸频率快,呼吸困难,口唇紫绀;

神智改变,即反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等;

严重呕吐、腹泻,出现脱水表现;

合并肺炎;原有基础疾病明显加重。


那么,要如何预防流感呢?


吴景文表示,接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。儿童属于流感高危人群,应该每年优先接种流感疫苗,即使在流感的季节性高峰期,仍然可以接种疫苗。吴景文说。


 另外,除了流感外,其余的呼吸道疾病同样要注意防范,比如急性支气管炎、肺炎、肺气肿、肺心病等。



南昌大学第三附属医院呼吸内科副主任李云华提醒市民:

      养成良好的卫生习惯,是预防春季呼吸道疾病的关键。饭前便后及外出归来一定要洗手,用过的卫生纸不要随意乱扔,勤换、勤洗、勤晒衣服,不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。

繁花盛开过敏人群宜“躲”着走


进入春天后,气温有了明显回升,

鲜花也开始渐渐盛开,

因此吸引了众多市民出游赏花。

这却给有皮肤过敏症状的人群带来了些许的不便。

熊丽家住新建区,上周六和朋友去了趟郊区赏花,赏花期间不停打喷嚏,而且身上起了不少小肿块。“特别痒,回来后一直不停挠痒。”熊丽告诉记者,去医院皮肤科检查后,医生告诉她这是由于花粉过敏导致的荨麻疹。


南昌大学第二附属医院皮肤科主任医师曾敏帆介绍说,春季是过敏性疾病的高发季节,春天忽冷忽热、乍暖还寒的多变气候导致皮脂腺和汗腺难以平衡,易使皮肤脆弱敏感;再者,春季人体的新陈代谢能力逐渐旺盛,皮脂腺分泌增多,使皮肤容易变得敏感,给过敏原提供可乘之机,对致敏原的反应比其他季节更为“剧烈 


不仅如此,春天空气中花粉浓度较高,而这个季节风又比较多,这就大大增加了诱发敏感者产生敏感症的可能性。随着万物复苏,很多人去野外踏青,采集鲜嫩的野菜、春鲜,易诱发或者加重过敏性皮炎、荨麻疹等。


常见的过敏性疾病

一类是肺系疾病,诸如过敏性鼻炎、哮喘等,表现为打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷、气喘等。

另外一种是皮肤类的,诸如过敏性皮炎、湿疹、日光性皮炎、虫咬性皮炎等,通常表现为皮肤红肿、瘙痒、脱屑,往往伴随着丘疹的出现。


这些过敏的共同特点是由过敏原引起的,特禀体质的人尤其需要注意,见到过敏原最好躲着走。曾敏帆介绍,所谓特禀体质就是我们日常生活中所说的过敏性体质,一般这种体质的人比较容易出现过敏症。另外,肺脾两虚的人也比较容易发病。


 在采访中,记者了解到,皮肤过敏的表现大多为皮疹和瘙痒,很多市民对此不太重视,经常会选择自行购买一些药膏来涂抹,特别是皮炎平一类的药膏。曾敏帆建议,如果发现皮肤上出现一些小红疹,先不要急着去买药膏,首先在附近的医院检查一下病因,之后再根据医生的建议合理涂抹药膏。

 另外,曾敏帆也提醒一些爱美的女性,一旦出现了皮肤过敏等症状,一些护肤品、化妆品,虽然不是过敏原,但也尽量暂停使用,以免给十分脆弱的皮肤再带来其他影响。

请冷暖交替频繁骨关节最怕受潮


好雨知时节,当春乃发生。

最近这段时间,

去医院看关节病的人越来越多了。

 “到了春天,我的关节就特别敏感,有时候比天气预报还准,关节一酸疼,南昌就下雨。今年才32岁的刘女士告诉记者,尽管身边不少朋友已经脱下了秋裤,换上了春装,她却不敢贪凉,为了保护关节,现在晚上睡觉时还绑了一对护膝。

 据悉,在春季,一般人的膝关节、髋关节、肩关节、腰关节都容易出现关节炎。

关节炎一般分为原发性和继发性两种

原发性是指:本身关节病变引起的疼痛,如腰关节退行性病变、骨刺、风湿性与类风湿性关节炎;

继发性是指:外部创伤引起的关节炎,如骨折、糖尿病感染引起的关节炎等。


虽然因为各种原因,现在年轻人得关节炎的不在少数,但在春季,老年人的关节病变较多,而且以原发性居多。

 年纪大了之后,关节不平衡,有时候走路都很容易弄伤。最近来就诊的老年人患者中,有不少人都是因为雨天路滑摔跤造成了膝盖关节的损伤。


南昌大学第三附属医院骨科主任医师吴培斌:

老年人在活动时要特别小心保护关节,首先要预防骨质疏松,日常饮食中要注意补钙;其次,在天气寒冷、潮湿时要适当做好预防保暖措施,因为在春季,早晚天气寒冷,午温度却有大幅上升,这样一冷一热的环境,会造成肌肉收缩、不平衡,很容易出现关节疼痛;再次,老年人不应该做太剧烈的运动,因为剧烈运动也会磨损膝关节。“最适合的运动是太极、散步等。如果条件许可,最好能多做一些关节方面的防护,比如带护膝、护腕、护腰等。


记者:吴浣/文  王飞波/图

编辑:刘佳珉

审核:李广华


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