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【郭林气功】练习郭林气功的六大要领与十一大误区

郭林气功2021-02-07 12:47:54

各位康复中患者朋友,今天与大家一起分享练习郭林气功的6大要领与练功11大误区,请认真学习,并与自己进行比对,改正缺失,提升练功康复的疗效.

一  首先我们来看练功6大要领  

郭林气功练功要领1:松静自然

 

松是指全身肌肉和精神意念的放松。静则指排除杂念,使大脑处于安静状态。自然是指练功的姿势、意念和呼吸等方面,要顺乎自然而不能勉强硬练、过度追求。

 

郭林气功练功要领2:意气相依

 

意是指在练功中意念的运用,气是指在练功中呼吸的运用和内气运行的感觉。为了调整好呼吸和排除杂念,意气必须密切配合:以意引气或以气引意,达到心息相依的程度。但应循序渐进,不可片面追求。 

 

郭林气功练功要领3:动静结合

 

一方面是指在练功方式上动功与静功相互配合,以防专练静功或动功有阴阳失调之虞;一方面是指练功时,要保持思想安静,以静驭动,在练静功时促使内气产生,使气血运行的感觉更为明显。

 

郭林气功练功要领4:练养相兼

 

一方面是指练功和合理休养结合起来;一方面是指气功锻炼后,会出现身体轻松舒适、呼吸柔和绵绵、意念集中和思想平静的松静舒适状态,养则有意识地保持下去,并使之不断深入发展。

 

郭林气功练功要领5:火候适度

 

是指对调身、调息、调心要掌握好适度,火候太过则会起相反作用;另外练功时间掌握也要适当,作为保健每日应不少于1小时,作为治病应不少于3小时。

 

郭林气功练功要领6:循序渐进,持之以恒

急于求成,拔苗助长,会产生很多不良后果;反之练功懈怠,放任自然,也不能达到效果。 


二  郭林气功练功时警惕练功的11大误区

在初练气功中,有些人不明功理,不辨大道,往往陷入误区。 
 

郭林气功练功误区之一,练花了眼


有些人今天练这功,明天练那功,每一功法的功理功法未学懂弄通。盲目贪多,似乎功法的品种学的越多,自己的功夫就会越高,非但浪费了宝贵的时间与钱财,结果什么功都练不成。

 

郭林气功练功误区之二,自高自狭


认为只有自己所练的功法是世界上最好的功法,只有自己的老师是世界上最好的老师抬高自己所学功法,贬低别人,瞧不起其它功法,瞧不起其它教师这对气功修练十分有害。

 

郭林气功练功误区之三,不求其解

 

稀里糊涂,盲目瞎练,且不说参悟古代的气功文献和现代的气功报刊,书籍,甚至连本功法的教材也不领会吃透,理不明,法不清,机械地照着传功教师练,也不管教师是对是错。

 

郭林气功练功误区之四,急于求成
 

求成心情特别急迫,看了宣传就动心,听了报告就热心,学不了几天就想有功。万物生长都要有个过程,气功修练也同样如此,不是一就而成的,而是要经过漫长时间的刻苦修练才练出来的。(郭林气功系统培训咨询18621665678可加微信)

 

郭林气功练功误区之五,追求神通

 

有人练功的目的就是为了开天目,为出特异功能,为了出神通”。要知道一切特异功能和神通都是练功修练到一定程度,有的人会自然出现的情况,不是追求就会出来的。若不重道貌岸然,只重神通,则无疑是舍主求次,极易入魔出偏。

 

郭林气功练功误区之六,舍内求外
 

有人在气功修练中不求诸已,光依赖外人,一味靠听大师作报告,靠活佛;灌顶来长功夫。自己不积德苦练,把长功夫的希望全寄托在大师活佛身上。练功的关键是靠自己。

 

郭林气功练功误区之七,迷信大师
 

有人选练什么功,是看谁的名气大、名气响,就跟谁学功,就练谁的功。须知,名有真假之分,在气功大师

中也有假冒,切不可被大师的名气所迷。对气功老师既要听其言,更要观其德性,观其功效。

 

郭林气功练功误区之八,迷信秘法
 

有些人似乎认为越神秘越有吸引力,什么秘功、秘法、秘诀等,一听到秘,就以为最好,最可学。其实,大道至简,大道至易,真正的好功法,并没有什么神秘。

 

郭林气功练功误区之九,封建迷信
 

有些人把练功与迷信混淆,功不刻苦练,而热衷于搞迷信,把敬香拜神、念经当练功。

 

郭林气功练功误区之十, 不重实证

 

有人不刻苦修练,看了几本气功书,懂了点气功理论后,谈起气功 来头头是道,实际并不怎样。气功修练,重在练,重在实证。 

 

郭林气功练功误区之十一,过于执著
 

有些人对练功十分执著,什么气呀,光呀、脉呀、丹呀,气走到哪里了呀,哪条脉通了呀等等。只有放下这种种执著,才能静下心来,走上真正的练功之路。

 

这十一种误区,有些是由于传功老师误传造成的,有些是由于自己心境造成的,练功者须思之,慎之,警惕之。


为了提高练郭林气功对肿瘤康复的效果,请一定要注意郭林气功练功的6大要领与练功11大误区


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