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蒋欣:体重没变,可我却瘦了...... #瘦下来#

红妆美业2020-06-29 12:24:37

“一直背到你头发都雪白了”

“直到哪都去不了”


男朋友背女朋友是一件很浪漫的事,但对《欢乐颂2》里的王帅哥而言,着实是累伤了腰呀~



就在去年的电视拍摄过程中,蒋欣还发微博调侃:大家都说我胖......




导演亲自上阵背着蒋欣,一脸吃力的表情也是没谁了。



作为微胖界的代表,蒋娘娘的身材频频上头条啊!真是让网友们“操碎了心”。



蒋欣饰演的樊胜美在剧中说:“30岁以后的女人要控制身材”。



谁能想到短短半年后,以丰腴美著称的华妃娘娘真如戏里所言,控制身材,下决心减肥了,弃“微胖圈”而去,变成了这样子:



这还是我们认识的“微胖美人”蒋欣么?



看看这身衬衫+裤装的飘逸感!



无图无真相,看看去年的蒋欣和如今的蒋欣:



原先身材丰腴的她穿上纱质的贴身连衣裙,把裙装撑得满满当当。而现在的她丝质衬衫穿上身还有点飘逸感。腰线也变明显了,这盈盈一握的腰身,和原先差了最少两个码。



蒋欣的巴掌小脸,原来娘娘也是锥子脸吖!侧面看,脸和脖子的界限更加分明。



在一期蒋欣做客《芭莎挑战你》的节目中,蒋欣说自己没有掉体重,瘦了是因为多运动去游泳,自己的体重也降低了。并且她认为减肥不在于看体重数字,而在于维度和体重含量。



蒋欣也曾在微博上分享过自己的“瘦身观”,观点十分正确:



就像蒋欣所说,脂肪的体积是肌肉的3~4倍,而重量却反之。因此,渴望成功瘦身,你要做的是减脂而非减重。

像很多人减肥时,一天就只吃一个苹果之类的做法是不可取的。因为,断食虽然能使体重降低,但减少的多是水分或肌肉,最该被消耗的脂肪并未多减,从而形成“假瘦”现象。

断食对身体危害太大,这一点蒋欣的好朋友杨紫就深有同感。



出演《青云志》时,为了更符合白衣翩跹的侠女形象,杨紫坚持断食6天,体重掉4斤没错,但接受采访时她却不建议大家学她,因为她自己快饿晕了。

她说:“在进行7天断食法后,觉得自己走路都在飘,拍戏的时候台词都说得没有力气,所以建议大家不要用这种方式减肥!”


娘娘发话啦~

运动才是最健康的方式!




就像娘娘说的,“瘦身最重要的就是减脂塑形,健康体魄指日可待”,这也是红妆魔力瘦的减肥理念,被动式运动,30分钟高科技仪器瘦身,相当于运动2个小时消耗的卡路里,让“减脂+塑形”完美结合,躺着即可享“瘦”。


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