新疆自驾游价格联盟

来,教你按摩4个“养眼”的穴位——杨教授版中医眼保健操,消除眼疲劳,保护视力.

杨氏针灸工作室2020-07-31 16:52:55


    这是一个眼睛最受摧残的时代,特别是未成年人,视觉发育尚未完成,却经常过度用眼,致使眼部疲劳和视力受损。

    按摩相关穴位,可以改善眼球周围血液循环,濡养眼睛,缓解眼肌痉挛,增强视神经及眼肌功能,保护视力。


 开天眼

        开天门,又称“开天眼”,两手拇指交替从眉心推至前发际。


推坎宫

        两手置于额部,拇指从眉心同时分别推向眉梢。开天门配合推坎宫,每日一次,每次50下,有明目、清脑、安神的功效。



叁 太阳穴

        用双手拇指或中指揉按该穴,或从下向前,再向上、向后画圈,每天一次,每次50下,可消除疲劳、缓解头痛。

 

肆 睛明穴

        睛明即令眼睛明亮清澈之意。睛明穴位于目内眦角(内眼角)稍上方凹陷处。眼睛干涩时,用右手食指和拇指挤按双侧睛明穴数次,可迅速改善眼球周围血液循环,缓解疲劳。


TIPS

夏枯草决明茶 确实很“养眼”





除穴位按摩外,在饮食方面,应该少吃辛热、煎炒类食物,同时可针对不同的眼睛症状进行食疗护眼。

适应症:眼睛刺痛、视物模糊、不能久视,兼见头痛、目眶疼痛、急躁易怒、口苦、舌红、苔黄、脉弦数,属于肝胆蕴热者。

做法:取夏枯草、决明子、菊花各10克,用水煮后代茶饮。


2018寒假

“少儿近视针灸康复项目”


针对:青少年近视、弱视、散光等视力问题

疗法:Sticker针、耳穴、点穴按摩

时间:元月31日启动,10次为一疗程

执行:杨氏针灸专家工作室团队



杨氏针灸工作室

杨敏教授 针灸学硕士 中药学博士

“杨氏针灸,是成都中医药大学杨敏教授多年以来在中医药学研究和临床实践中逐步总结应用的一套诊治理念和方法。 

临床上,杨氏针灸团队擅长将中药与针灸有机结合,形成针药并施的治疗方式,同时结合穴位埋线、穴位贴敷、耳穴压丸、火针、火罐等方法治疗呼吸、胃肠疾病、五官、神经、骨骼肌肉、儿科、妇科常见病及疑难病症.

尤其在过敏性鼻炎、骨关节疼痛、慢性疲劳综合症、胃痛、月经不调、孕前调理、针灸助孕、产后康复等的治疗中具有独特的疗效。


预约咨询群

关注公众号


Copyright © 新疆自驾游价格联盟@2017