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多做一道这样的菜,预防衰老不是问题《锵锵男人帮》

湖北经视2021-01-11 06:25:08

青椒是我们日常烹饪最常见的搭配蔬菜之一

可以帮美味的菜肴提味和增加颜色

然而,青椒其实还具有很多有益功效的。一起来看看吧。



>青椒的功效与作用<


1、解热、镇痛

青椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛缓解肌肉疼强的解热镇痛作用。


2、预防癌症

青椒内含抗氧化物质,可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。


3、预防老化

青椒里面含有丰富的维生素C、E,是提高免疫力,抑制黑色素,抗老化的东西,所以大家吃点青椒是非常有益的。


4、治疗坏血病

青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。所以青椒好处多多,适当的选择青椒来做菜,也能及时给与身体所需要的营养。



青椒的饮食宜忌


青椒虽好,但是跟一些事物同食的时候

也会对身体造成不良影响

下面我们就来看看青椒适合跟什么食物搭配

以及不能跟什么食物搭配吧!

【宜】

1、青椒与苦瓜同食,可以使人体吸收的营养更全面,而且还有美容养颜,瘦身健体的效果。

2、青椒与空心菜同食,有降低血压、止痛消炎的作用。

3、青椒与肉类同食,可以促进人体对营养的消化和吸收。

4、青椒与鳝鱼同食,不但开胃爽口,还可以降低血糖 

【忌】

青椒与黄瓜同食,会影响人体对维生素C的吸收,降低其营养价值。




【广场舞争霸赛】

广场舞现在已经是红遍了半边天,不仅是大妈们喜欢跳广场舞,现在越来越多的年轻人也加入到广场舞的团队中了。今天教授和子亮也是走出了演播厅,来到了广场上。 

这个武汉市的广场舞聚集地也是分门别类五花八门。我们又会去到哪里呢?接着往下看。 

原来是来到了中山公园!还要举行一场“舞”林争霸赛!这个争霸赛到底是怎么进行的呢?不行小编我要先去看一看。

这个中山公园两只舞蹈团队跳的都是异常的优美动人啊,这不教授子亮都忍不住跳了起来,他们跳的是什么呢?小编我就不剧透了。敬请收看今晚19:25的《锵锵男人帮》。 


(嘿嘿,小编我还是先偷偷放一个图,一定要看哦今晚19:25的《锵锵男人帮》


【锵锵男人帮、帮帮团】

炎炎的夏日大家肯定都想出来游游泳降降温,但是最近彭刘杨路社区的家长可都急坏了!到底是什么让家长们都急坏了呢?听说啊是跟他们的孩子有关的。


        现场专业的救生员为大家解答了各种溺水小知识,还有夏季游泳的小知识。具体应该怎么做呢?

 
    
现场还有一个孩子,邻居们跟我们讲述了她的故事,听完之后可让我们心疼死了。这个孩子身上到底发生了什么?孩子们又该如何安全的游泳呢?敬请收看今晚19:25的《锵锵男人帮》。


播出时间:今晚19:25

本期互动话题:节目里“广场舞争霸赛”你觉得哪支队伍会优胜?

收看节目,还有豪礼相送哦!我们不仅准备了全新奖品武汉海昌极地海洋公园150元门票。还准备了林和记调味大礼包!岔到送!~


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播出时间:今晚19:25

@刘教授的方式:

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来源:湖北经视《锵锵男人帮》|编辑:杨光 李思莹|主编:余佳


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