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专家:伤情3方面影响孙杨备战

陈博士体能康复2021-09-12 07:11:53

原文转自:腾讯体育[微博] 2016-01-30





腾讯体育1月30日讯(记者应虹霞)1月29日,孙杨在澳洲特训中意外受伤的消息牵动了亿万国人的心。如何解读第五跖骨骨折,需要多长时间才能愈合,对于孙杨备战7个月后即将到来的里约奥运有多大程度的影响?腾讯体育独家连线了知名运动康复专家,曾为姚明、张琳、郑洁等我国著名运动员治疗脚伤的陈方灿博士。

陈方灿是“陈博士体能康复工作室创办人”,国家体育总局备战2016年里约奥运会运动康复专家组付组长。据他判断,根据媒体从前方发回的报道来看,孙杨的第五跖骨骨折,“如果确诊的话,应该是第五跖骨基底部骨折,一般由崴脚时腓骨短肌和第三腓骨肌的突然收缩引起。”

陈博士认为,这种骨折一般情况下需要固定4至6周才能长好。他不无担忧地指出,“如果受伤的骨头在固定过程中因为过分运动或者负重等原因,可能会对骨头的愈合带来一点小问题,即骨头愈合时间延长。”

基于孙杨正在备战里约奥运会,陈博士表示,距离奥运会还有7个月,“需要将骨头固定4至6周,同时还要保证骨头的愈合,有一定的挑战性。”

至于为何会是一种挑战,陈博士的解释是——因为孙杨必然还要坚持一定的水中训练。

“这就会出现几个问题。第一,游泳过程中需要转身,会有腿脚部跟池边的接触,出发和跳水也都要用到腿脚。第二,游泳过程中如何拖着这条伤腿来游,如何固定它不让它受到过多的碰触。所以,孙杨目前面临的比较麻烦的问题是,如何保持住良好的水中能力,同时又不拖延骨头的愈合时间。否则将来骨头愈合时间延长,或是出现一些后遗症的话,对于他的转身和出发都会产生影响。”

陈博士特别指出,孙杨从事的自由泳属于双侧对称运动,这要求腿的打水力量、协调性和柔韧性都需要两边对称。

“骨折以后必然影响到两条腿的发力,柔韧性和力量也都会受到影响。在恢复期的游泳过程中,有一、两个不对称也会引起身体其它部位的不平衡,所以要解决的问题还是蛮多。”

陈博士建言孙杨,这段时期最值得注意的是,第一是如何保持住水中能力,第二是如何让骨头正常愈合,第三是不让不对称、不协调的动作带来其它部位的连锁问题,包括技术动作的变形和新的部位的劳损损伤。

陈博士指出,基于游泳运动受力相对少,运动员骨质相对陆上运动员要差,所以孙杨的情况并非一个纯粹的意外,而优秀运动员在奥运年尤其要防范这种意外的损伤。

陈博士进一步指出,孙杨此番受伤恐在三个方面影响他的里约奥运备战。

第一,由于脚的问题,必然会造成身体两侧不太平衡。如果人的右腿不敢发力,也会影响到左臂划水不易发力,“游起来不容易游直。”

第二,在游泳过程中转身,如果有脚痛,翻滚的速度、腿蹬边的力量都会受影响,这样会对转身较多的长距离项目,“特别对1500米是一个考验。”

第三是有可能影响出发。起跳时人的右腿在后面,需要进行蹬、伸,来尽可能让身体腾空,跳得远一点地进水。脚伤会影响右脚发力。

“所以这个脚的骨折要尽快恢复!这样才能最小程度地影响他的正常训练比赛和技术的正常发挥。”

博士最后表示,相信国家队会组建专业的医疗康复团队设法让孙杨能够尽快地回归到正常的训练和比赛中。




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